Новые складчины

​

Глубокая детоксикация и восстановление энергетического баланса организма

Благодаря этим упражнениям Вы улучшите работу печени и кишечника, активируете процесс очищения организма. Вы устраните застойные явления, восстановите клеточную энергию, стабилизируете работу желудочно-кишечного тракта, избавитесь от запоров.

Возможные результаты при выполнении комплекса:

• Улучшится работа клеток печени — гепатоцитов, активизируются процессы их восстановления и нормализуется выработка ферментов, необходимых для эффективного обмена веществ и питания тканей.
  
• Исчезнут проблемы с напряжением и слабостью кишечника, наладится его работа, уйдут запоры и другие нарушения стула.
  
• Усилятся защитные свойства организма, стабилизируются противовоспалительные процессы на клеточном уровне, повысится иммунитет и адаптационные возможности организма.
  
• Купируется метаболический синдром, улучшится кровоснабжение тканей печени.

Без побочных эффектов, сложных процедур и вреда для организма по авторской методике академиков Картавенко.

​

Всего 30 минут в день, чтобы вернуть телу подтянутость, рельеф и силу
Когда отражение в зеркале перестаёт радовать
Вы замечаете, что тело потеряло упругость, а мышцы стали вялыми и рыхлыми. Привычная одежда сидит иначе, силуэт изменился. Кажется, будто тело просто «поплыло».

Тело потеряло рельеф, мышцы стали слабыми и вялыми

Хотите подтянуть пресс, бёдра, ягодицы и руки

Осанка ухудшилась, мышцы спины ослабли

Есть опыт тренировок и готовность работать над телом

Если вам это знакомо — курс поможет вернуть мышцам тонус, упругость и красивый рельеф

Что даст прохождение курса?
Сочетание функционального тренинга и мягкой растяжки поможет активно проработать всё тело, вернуть мышцам силу и подтянутость, а движениям — свободу и лёгкость.

Стретчинг с массажным ролом
Вернёте телу тонус и упругость
Без регулярной нагрузки мышцы теряют плотность и силу. Тело становится рыхлым и вялым, даже если вес не меняется.

Функциональные силовые упражнения с эспандерами и гантелями целенаправленно прорабатывают мышцы, возвращая им тонус, упругость и красивый рельеф.

Результат: Тело выглядит подтянутым и собранным, а вы чувствуете в нём силу и уверенность.

Подтянете пресс, бёдра, ягодицы и руки
Это зоны, которые первыми теряют форму при сидячем образе жизни и просто после 30.

В каждом комплексе мы целенаправленно работаем с ними — через функциональные упражнения с отягощениями, которые задействуют мышцы глубоко и эффективно.

Результат: вы увидите, как меняется силуэт — мышцы становятся более оформленными, а тело приобретает чёткие, красивые линии.

Укрепите спину и улучшите осанку
Сидячая работа негативно сказывается на осанке. Плечи округляются, появляется сутулость.

В программе курса уделено особое внимание укреплению мышечного корсета — мышцам спины, которые поддерживают позвоночник и формируют красивую, правильную осанку.

Результат: плечи раскрываются, спина выпрямляется, а вы визуально выглядите стройнее и увереннее.

Улучшите гибкость и свободу движений
Силовые упражнения без растяжки могут приводить к скованности.

Поэтому каждый комплекс завершается 7-минутной растяжкой для всего тела, которая помогает мышцам восстановиться, снимает напряжение и возвращает телу пластичность.

Результат: движения становятся свободными и лёгкими, тело остаётся гибким и пластичным, несмотря на активную силовую работу.

Почувствуете больше энергии и уверенности в себе
Когда тело становится сильным и подтянутым, меняется не только отражение в зеркале — меняется ощущение себя.

Регулярная физическая нагрузка повышает уровень энергии, улучшает настроение и возвращает уверенность в собственном теле.

Результат: вы чувствуете себя бодрой, активной и довольной тем, как выглядите и ощущаете своё тело.