Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Новые складчины | страница 3

  1. [Художник Онлайн] Техника старых мастеров 2. Тариф Без обратной связи (Роман Круглов)

    12 авг 2026 в 14:37
    [​IMG]
    Вместе с Романом Кругловым мы записали курс, который особенно порадует поклонников классической живописи.
    Техника старых мастеров — это трехступенчатый метод, который позволяет создавать просто удивительные работы. Если последовательно и внимательно пройти все этапы, то вы получите необычайно объемную и реалистичную картину с богатым колоритом. Этот метод изобрели фламандские живописцы XV века, но и сегодня он привлекает художников, работающих маслом.
    На уроках курса вы сможете выполнить 4 работы в разных жанрах (пейзаж, натюрморт, ботаника) и познакомиться с техникой старых мастеров.

    Программа
    • Материалы
      На вводном занятии этого курса по живописи вы познакомитесь с Романом Кругловым, который расскажет о материалах, которые мы будем использовать на занятиях, и о трех этапах, из которых состоит техника старых мастеров.
    • Техника старых мастеров
      Еще один теоретический урок. Преподаватель покажет работы разных художников и объяснит на примерах особенности техники старых мастеров, а также продемонстрирует ее возможности.
    • Подготовка холста
      На этом практико-теоретическом уроке мы поговорим о том, как подготовить холст к работе и перевести на него рисунок с помощью кальки и угля.
    • Роза
      Каждый практический урок этого курса разбит на три этапа, причем, между этапами работу необходимо хорошо просушить. Мы начнем с ботанического сюжета и последовательно (гризайль, тональный разбор, лессировка) напишем желтую розу.
    • Пейзаж с деревьями
      На курсе мы напишем два пейзажа разной сложности и начнем с более легкого по задачам сюжета с деревьями. Вы повторите все этапы техники старых мастеров и научитесь показывать освещение и фактуры травы, деревьев и облаков.
    • Многопредметный натюрморт
      Пишем классический натюрморт с драпировкой, хлебом и бутылкой, учимся показывать разные фактуры, говорим об освещении и закрепляем полученные ранее знания.
    • Пейзаж с руинами
      Последним заданием курса станет сложный и интересный пейзаж с античными руинами. Здесь важно будет уделить чуть большее внимание тональным отношениям, поскольку колорит работы более светлый и легкий, чем в трех предыдущих уроках.
  2. Лепим без глютена: пельмени, вареники, равиоли. Тариф Безглютеновый маэстро (Ксения Богатыренко)

    12 авг 2026 в 10:43
    [​IMG]
    Освой искусство приготовления безглютенового теста для пельменей, вареников и равиоли без яиц и молочных продуктов. Создавай вкусные и полезные начинка и соусы, которые превращают простое блюдо в кулинарный шедевр.

    Присоединяйся, и открой для себя новые возможности здорового питания!

    Программа:

    Первый модуль: тесто:
    • Ингредиенты – ссылки на компоненты теста, их роль и возможные замены.
    • Инвентарь – всё, что понадобится для создания безглютеновых изделий, от скалки до формочек с полезными ссылками.
    • Хитрости работы с безглютеновым тестом – секреты эластичности теста и правила работы с ним.
    • Техники лепки – демонстрация формовки изделий, чтобы они выглядели привлекательно.
    • Рецепт теста без глютена, яиц и молочных продуктов №1 – универсальное тесто для сладких и несладких начинок.
    • Рецепт теста без глютена, яиц и молочных продуктов №2 (без кукурузных продуктов) – рецепт для тех, кто избегает кукурузных продуктов.
    Второй модуль: рецепты начинок:
    • Начинка «Горошек с тимьяном» - лёгкий и свежий вкус.
    • Начинка «Белый гриб» - насыщенный лесной вкус.
    • Начинка «Пряная свекла» - с ярким цветом и ароматом.
    • Начинка «Тыква-томаты» - смесь из тыквы с добавлением яркого вкуса вяленых томатов.
    • Начинка «Копчёная утка» - пикантная и ароматная.

    Третий модуль: бонусы курса:
    • Электронная книга рецептов: «Лепим без глютена: пельмени, вареники, равиоли» и «Соусы».

    Тариф Полный замес: от теста до соусов
    • Первый модуль: тесто
    • Второй модуль: рецепты начинок
    • Третий модуль: бонусы курса

  3. Сосудистая дисфункция (Дарья Светоч)

    12 авг 2026 в 08:32
    [​IMG]
    Теория и практика по вопросам ССЗ, вегетососудистой дистонии, атеросклероза, любых проблем с сосудами любой локализации (вены, звездочки, сетки) - специализированный конструктор питания, схемы БАД.

    Ответов: 0
  4. Проявление финансового потенциала ближайшей ветки реальности (Эмилия Франк)

    11 авг 2026
    [​IMG]
    В рамках серии «Инженерия реальности» мы приглашаем вас на глубокий семинар «Проявление Финансового потенциала Ближайшей ветки реальности», где вы перестанете бороться с недостатком и начнете черпать из изобилия по праву Творца. Мы привыкли считать деньги результатом тяжелых усилий или кармических отработок, но ваше естественное состояние — это пространство, где ресурс есть всегда, а тяжесть и ограничения являются лишь сбоем в настройках частоты. На этом вебинаре мы не будем учиться «зарабатывать» через напряжение, мы будем учиться подключаться: используя закон параллельных миров, вы узнаете, как настроиться на ту ближайшую ветку реальности, где вы уже финансово состоятельны, свободны и динамично развиваетесь, и материализовать этот опыт здесь и сейчас, создав прочный фундамент для реализации любых других жизненных сфер.

    Программа обучения
    Этот вебинар представляет собой практический мастер-класс по квантовой инженерии реальности, который проведет вас от осознания текущей локации в Пространстве Вариантов до материального шага в новую жизнь. Вы узнаете, как найти свою «Ближайшую ветку», где ваш финансовый потенциал уже проявлен, получите инструменты для снятия внутренних блоков-«предохранителей» и настроите свой энергетический контур на прием новых частот. Финал программы обеспечит вас четким алгоритмом заземления: вы научитесь трансформировать тонкую энергию намерения в осязаемые денежные потоки и возможности, создав устойчивую систему благополучия, соответствующую вашему истинному праву Творца.

    Глава 1. «Диагностика Сектора: Где прячется ваш Финансовый Двойник?»
    Мы разберем, как определить, в какой именно точке Пространства Вариантов вы находитесь сейчас, и почему текущая реальность «сопротивляется» изобилию. Вы научитесь видеть разницу между объективной ситуацией и субъективным «туннелем» ограничений, а также выявите скрытые вторичные выгоды, которые удерживают вас в сценарии недостатка.

    Глава 2. «Технология Моста: Алгоритм перехода на частоту Ближайшей Ветки»
    Здесь мы перейдем от теории к практике настройки сознания. Мы изучим механизм «ближнего перехода» — почему не нужно пытаться прыгнуть в самую богатую реальность сразу, и как выбрать именно ту ветку, которая наиболее экологична и доступна для вас в данный момент. Вы получите технику синхронизации своего состояния с состоянием вашего «Финансового Двойника».

    Глава 3. «Инженерия Удержания: Как заземлить потенциал в физическую реальность»
    Финальная часть посвящена материализации. Как сделать так, чтобы инсайт или энергетический сдвиг превратился в конкретные деньги, предложения и возможности на Земле? Мы разберем правила безопасности при работе с большими потоками энергии и способы «цементирования» нового сценария, чтобы исключить откаты в старую реальность.Материал-аудио-формат​
  5. Строим здоровые отношения (Наталья Жукова, Лев Черняев)

    11 авг 2026
    [​IMG]

    Единый тариф

    6 лекций психотерапевта Льва Черняева о близости с партнёром без тревожности, ревности, ссор и обид.

    Ваши результаты:
    • Научитесь останавливать ссору до того, как она началась
    • Перестанете ревновать и контролировать — поймёте, откуда это берётся и как с этим быть
    • Разберётесь, почему одни и те же обиды повторяются по кругу — и как этот круг разорвать
    • Научитесь оставаться собой рядом с партнёром, не растворяясь и не теряя себя
    • Поймёте, почему выбираете тех, с кем потом больно — и как это изменить
    • Перестанете терпеть то, что давно пора прекратить
    Программа:

    Урок 1. Как развивается автономность
    • Откуда берётся тяга к определённому типу отношений — и почему умом всё понимаете, а повторяете снова
    • Чем отличается состояние, когда вы остаётесь собой, от состояния, когда подстраиваетесь и теряетесь
    • Почему одиночество и изоляция — разные вещи, и как это связано с выбором партнёра
    • Как понять, из какого состояния вы сейчас живёте — и что с этим делать
    Урок 2. Как формируется зависимость
    • Почему зависимость редко выглядит как зависимость — и где она прячется в обычном дне
    • Как еда, работа и отношения становятся способом уйти от себя
    • Треугольник Карпмана: жертва, спасатель, преследователь — как вы в нём застреваете
    • Почему эмоциональную зависимость нельзя вылечить — и что тогда реально работает
    Урок 3. Что такое эмоции и как отделять их от себя
    • Почему обида имеет сладковатый привкус — и как боль запускает выработку эндорфинов
    • Как мы подсаживаемся на конфликт так же, как на сахар
    • Почему скандалы повторяются по кругу и ничего не решают — а всё равно повторяются
    • Почему одного понимания недостаточно, чтобы остановиться — и что тогда помогает
    Урок 4. Тревога, бессилие, отвращение
    • Откуда берётся тревога рядом с партнёром и страх его потерять
    • Как отличить реальную опасность от той, что вы додумали
    • Что такое бессилие — и почему с ним бесполезно воевать
    • Как отвращение сигналит о токсичности раньше, чем вы это осознаёте
    Урок 5. Страх, злость и стыд
    • Почему вы ревнуете и контролируете, даже когда сами этого не хотите
    • Что стоит за злостью в отношениях — и как она может работать на вас, а не против
    • Как стыд заставляет либо уходить в работу, либо держаться за человека, который причиняет боль
    • Как перестать реагировать автоматически и начать выбирать своё поведение
    Урок 6. Вина, жалость, скука, разочарование и обида
    • «Кто первый обиделся — тот и прав»: как работает это правило и почему разрушает
    • Почему вина держит рядом с теми, с кем давно пора расстаться
    • Как жалость превращается в способ управлять другим — и как вами управляют через неё
    • Скука, разочарование, обида — о чём они сигналят и как с ними обращаться
    Подарок от Натальи Жуковой:
    • Терапевтическая рабочая тетрадь «Границы»
    • Лекция «Как не поддаться манипуляции»
  6. Сотрудничество с брендами. Тариф Самостоятельный (Лейсан Перова)

    10 авг 2026
    [​IMG]

    Система, которая превращает блог в продукт, интересный брендам
    Онлайн-курс для тех, кто хочет не просто вести блог, а начать зарабатывать на нём через сотрудничество

    Ты ведёшь блог, но
    - Нет стабильного дохода
    - Непонятно, как прийти к брендам
    - Контент есть, но системы нет
    - Визуал не складывается в единый образ
    - Аудитория не растёт или не вовлекается

    И самое главное
    Ты не понимаешь, как превратить блог в продукт, за который платят

    Мой курс — это система, в которой
    позиционирование + визуальный код + контент + коммерция
    Cобраны в одну логичную структуру, которая даёт предсказуемый результат

    Я обучаю тому, что сама применяю на практике
    Работаю с брендами на постоянной основе и показываю реальные инструменты, которые работают сейчас, а не устаревшие схемы

    После курса у тебя будет:
    - Чёткое позиционирование
    - Понятная система в блоге
    - Визуальный код, который усиливает тебя
    - Контент, который работает регулярно
    - Готовность к сотрудничеству с брендами

    Программа курса

    Вводный урок
    1. Система
    2. Позиционирование
    3. Контент и повторяемые форматы
    4. Визуальный код
    5. Готовность к коммерции
    6. Выход к брендам
    7. Ценообразование
    8. Общение с брендами
    9. Бриф и ТЗ
    10. Как делать рекламу, которая даёт результат
    11. Новые правила рекламы
    12. Масштабирование и амбассадорство

    Продажник
  7. [Академия Эдуарда Гуляева] 7 Активаций ДНК. Активация ДНК 1-7 (Эдуард Гуляев)

    10 авг 2026
    [​IMG]
    ДНК — это сложная молекула дезоксирибонуклеиновой кислоты, упакованная внутри ядра клетки. В ней зашифрована вся информация о создании и функционировании организма в виде генетического кода. Структура ДНК представляет собой длинную закрученную двойную спираль, напоминающую лестницу. В ней две нити, состоящие из сахаров и фосфатов, соединены парами из четырёх молекул, называемых основаниями — «ступеньками». Каждая молекула ДНК в свёрнутом виде образует хромосому. В ядре каждой клетке человеческого организма содержится 46 нитей ДНК, то есть 23 пары.

    Современная генетика ограничивается знаниями о такой физической структуре ДНК. Но мы знаем, что живём в семиуровневом мире: у нас семь тел, семь энергетических центров — чакр, семь видов энергии в каждой клетке тела. А значит кроме известной пары хромосомных нитей, имеется ещё шесть пар невидимых нитей. Как наше физическое тело управляется сигналами из шести тонких тел, так и физическая пара хромосомных нитей управляется шестью парами невидимых энергетических.

    Энергетическое построение человека изначально было создано для функционирования во всех возможных цивилизациях. То есть в нашем генетическом коде заложен полный объём человеческих возможностей. Но в нашей жизни, в нашей цивилизации, некоторые из них были отключены. Задачей Активаций ДНК является восстановление всех заблокированных возможностей через подключение невидимых нитей к физической ДНК. Это мы и проделаем на тренинге. Присоединяйтесь!

    Вы изменитесь
    • Пробудите 97% спящих возможностей своего ДНК
    • Активизируете ресурсы омоложения организма
    • Повысите жизнеспособность каждой клетки своего тела
    • Наладите прямую связь со своим Высшим Я
    • Активизируете потенциал всех тонких оболочек
    • Кардинально измените жизнь к лучшему
    Мы существуем параллельно в двух мирах: во внешнем мире событий, обстоятельств и явлений, и во внутреннем мире мыслей, эмоций и ограничений. Излучая счастье, мы расширяем своё сознание, уточняя наше восприятие. А внутренний покой и гармония направляют нас на более тонкое понимание реальности, выходящее за границы материального мира.

    Часто мы упускаем из виду или недооцениваем чудо нашего физического тела. Многие сталкиваются с низкой самооценкой из-за внешности или телосложения, желая, чтобы оно соответствовало ожиданиям. Однако важно видеть себя глубже, воспринимая себя как дитя Бога, созданное по Его образу и подобию. Мы живем в мире, где действуют Божественные силы. Эти силы постоянно влияют на нашу жизнь, и важно выбирать те из них, с которыми мы хотим взаимодействовать, для проявления нашего потенциала.

    Активации ДНК помогают пробудить внутренние силы, избавиться от привязок и энергетических ограничений, получить помощь, защиту и поддержку в любой жизненной ситуации, почувствовать покой и гармонию в душе.

    Программа тренинга
    Активация №1. Позволяет включить в работу шесть пар невидимых эфирных нитей ДНК и открыть непроявленные возможности, заложенные в нас изначально. Запускается процесс омоложения и совершенствования организма.

    Активация №2. Позволяет распространить вновь созданную многонитевую ДНК на остальные клетки. Очистка физического, эфирного, астрального и ментального тел.

    Активация №3. Активация Уникальности: предоставляет необходимые Духовные энергии, позволяющие разблокировать ментальные и эмоциональные барьеры, заложенные на подсознательном и бессознательном уровнях. Стирает сомнения и ограничения, очищает от внутреннего сопротивления. Помогает принятию себя, продвигает к уникальным качествам и цели в жизни.

    Активация №4. Эта Активация выполняет интеграцию мужских и женских энергий. Инициирует достижение полного баланса человеческого развития относительно гендерного сознания. Позволяет глубже осознавать свою природу, устраняет ментальные и эмоциональные барьеры в отношении мужской и женской энергий, заложенные на подсознательном и бессознательном уровнях. Открывает сознательное понимание свободы от зависимостей; волну творческих устремлений, усиливает принятие собственного потенциала.

    Активация №5. Активация Сознания пробуждает внутреннюю силу, меняет восприятие места человека во Вселенной. Помогает управлять собой и своей реальностью, ощутить течение энергетических потоков, получить помощь и энергию в любой жизненной ситуации, почувствовать покой и гармонию в душе.

    Активация №6. Эта Активация подарит вам свободу от энергетических привязок. Рассмотрим виды привязок, слои, где происходят нарушения и проведём практику очищения.

    Активация №7. Активация Божественной энергии. Каждый участник соединит своё истинное «Я» и своё Божественное со своей ДНК в физическом теле. Получив этот бесценный опыт, вы научитесь не только эффективно избегать влияния Иерархии Дьявола, но и получите защиту, поддержку, покровительство, необходимую энергию и помощь в любой жизненной ситуации.
    Аудио-формат
  8. [Magisteria] Апология итальянского кино (Елена Охотникова)

    10 авг 2026
    [​IMG]

    Итальянское кино с самого начала оказалось в очень выгодной позиции. Оно родилось в культуре, где уже существовала мощная визуальная составляющая — уникальная живопись, архитектура, театр. Поэтому, когда появился новый инструмент, его не нужно было долго осваивать. Его сразу начали использовать как способ продолжить разговор, который велся веками. Отсюда эта удивительная естественность: камера ведет себя так, будто всегда была здесь.

    Один из первых культовых итальянских фильмов, «Кабирия» 1914 года, подарил кино подвижную камеру. До этого она стояла на месте, как истукан, а режиссер Джованни Пастроне посадил ее на платформу и отправил в движение. Появился тот самый эффект «въезда» в пространство, который сегодня кажется очевидным, но когда-то был настоящим техническим чудом. Там же свет впервые перестает быть просто необходимостью — «чтобы было видно» — и начинает играть как полноценный участник драмы.

    Но важны не только красота (хотя ее в итальянских фильмах очень много) и спецэффекты. Это кино очень рано отказалось быть только развлекательным зрелищем. Даже в самых ранних экспериментах видно стремление итальянских режиссеров понять, как устроена жизнь и человек внутри нее.

    Отсюда возникает его главная особенность: отсутствие дистанции. Камера не дистанцирует зрителя, предлагая удобную позицию наблюдателя, она «втягивает» его в историю. Именно поэтому в итальянском кино почти невозможно найти простую мораль — оно не спешит объяснять, зато показывает, как человек оказывается внутри обстоятельств, которые меняют его, иногда до неузнаваемости.

    Еще одна важная вещь — это постоянное колебание между реальностью и вымыслом. Итальянское кино умеет быть предельно конкретным, частично документальным, а затем вдруг сдвигаться в сторону метафоры, почти мифа. И этот переход происходит так естественно, что его почти невозможно зафиксировать: вот ночной Рим, вот фонтан Треви, вот герой, который наблюдает за собственной жизнью как за чужой… Но почему кадры светской жизни вдруг становятся похожими на притчу?

    Новая обзорная лекция Елены Охотниковой — о том, как формируется итальянский киноязык, почему «Сладкая жизнь» или «Конформист» до сих пор задевают сильнее многих современных фильмов, и почему после знакомства с шедеврами Бертолуччи, Феллини, Соррентино и других итальянских мастеров сложно вернуться к привычному способу смотреть на мир.

    Продажник
  9. [Otus] Большие языковые модели. Экспертный уровень (Мария Тихонова, Алексей Клочков)

    10 авг 2026
    [​IMG]

    Изучаем самые актуальные продвинутые методы работы с LLM и трансформерными моделями

    Изучаем самые актуальные технологии и архитектуры, связанные с LLM и трансформерными моделями, которые стали стандартом в области работы с текстом. Генеративные LLM, такие как ChatGPT и GPT4 позволяют решать огромное множество задач на высоком уровне. На рынке IT есть потребность в специалистах, которые владеют технологиями работы с этими моделями на уровне архитектуры и умеют адаптировать их для своих бизнес-задач.

    LLM — один из самых востребованных вариантов применения генеративного ИИ, поэтому на курсе мы делаем фокус на самые актуальные технологии работы с большими языковыми моделями. Студенты на практике научатся работать с самыми передовыми моделями и фреймворками, которые сегодня являются state-of-the-art в области NLP.

    Для кого этот курс
    • Этот курс для тех, кто хочет за минимальный срок на высоком уровне освоить самые продвинутые методы LLM и сразу начать применять их на практике.
    • Практикующие DS специалисты, которые хотят получить углубленные знания по трансформерным моделям и научиться работать с LLM на высоком уровне;
    • Выпускники курсов Machine Learning. Professional, Machine Learning. Advanced, NLP / Natural Language Processing, которые хотят освоить самые передовые методы работы с LLM;
    • ИТ-специалисты, которым на работе приходиться работать с текстовыми данными и внедрять методы работы с трансформерными моделями и LLM.
    Необходимые знания
    • Базовая высшая математика: умение работать с матрицами и векторами, базовое знание математической статистики, теории вероятности и мат. анализа;
    • Методы классического ML, умение работать с классическими ML моделями;
    • Основы Deep Learning, базовое представление о pytorch;
    • Программирование на Python для машинного обучения.
    Что даст вам этот курс
    Вы научитесь
    • Работать с LLM (большими языковыми моделями) на высоком уровне;
    • Самым передовым методам работы с LLM и трансформерными моделями;
    • Применять самые продвинутые архитектуры и адаптировать их под широкий круг бизнес-задач;
    • Дообучать языковые модели под свои задачи;
    • Поднимать модели в телеграм-боте.
    Программа

    Базовые понятия трансформерных моделей
    В данном модуле вы познакомитесь с фундаментальным понятием NLP и трансформерных моделей. Рассмотрите архитектуру трансформера, механизм внимания и применение трансформеров в задачах машинного перевода и языкового моделирования.
    Тема 1: Задача языкового моделирования и понятие языковой модели
    Тема 2: Архитектура трансформер и задача машинного перевода // ДЗ
    Тема 3: BERT и другие трансформерные энкодеры // ДЗ
    Тема 4: GPT и другие декодерные модели для генерации текста
    Тема 5: Seq2seq модели. Дообучение трансформеров на практическом примере // ДЗ
    Тема 6: Методы за ChatGPT + Q&A сессия

    Новая эра LLM: базовые методы
    В этом модуле вы изучите современные подходы к большим языковым моделям (LLM) и их оптимизации. Вы освоите мультиязычные трансформеры, работу с длинным контекстом и практические техники промптинга.
    Тема 1: Современные LLM и оптимизация архитектуры
    Тема 2: Практическое занятие: теория промптинга LLM // ДЗ
    Тема 3: Методы за моделью DeepSeek - на пути к современному ризонингу
    Тема 4: LoRA и доменная адаптация (Domain adaptation) // ДЗ
    Тема 5: Мультиязычные трансформеры
    Тема 6: Работа с длинным контекстом
    Тема 7: Q&A сессия и дискуссионный клуб

    Продвинутые методы работы с LLM
    В этом модуле вы изучите углубленные подходы к работе с трансформерами.
    Тема 1: Sentence-transformers // ДЗ
    Тема 2: Эффективные трансформеры
    Тема 3: Практическое занятие: фреймворки для эффективной работы с LLM // ДЗ
    Тема 4: LangChain
    Тема 5: RAG - генерация на основе базы знаний

    Доп. главы работы с LLM
    В данном модуле вы узнаете о дополнительных аспектах работы с LLM, которые выходят за рамки стандартной программы.
    Тема 1: Оценка LLM
    Тема 2: Распределенное обучение
    Тема 3: Практическое занятие: интеграция LLM в тг-бота // ДЗ
    Тема 4: Q&A сессия и дискуссионный клуб

    Трансформеры для других модальностей
    В данном модуле вы ознакомитесь с применением трансформеров в мультимодальных задачах.
    Тема 1: Мультимодальные и Vision трансформеры
    Тема 2: Практическое занятие по работе с мультимодальными моделями
    Тема 3: Введение в AI агентов // ДЗ
    Тема 4: Трансформеры для временных рядов
    Тема 5: Трансформеры для табличных данных
    Тема 6: Q&A сессия и дискуссионный клуб

    Проектная работа
    Проектный модуль, во время которого студенты выполняют финальную работу на основе методов, изученных на курсе.

    Преподаватели
    • Андрей Носов. AI Architect, Raft. PhD Communication Science, Tampere University (Finland)
    • Никита Овчинников. Lead of Research And Development Peech
    • Алексей Клочков. Data Science Team Lead Kept
    • Анна Козлова
    • Раиль Сулейманов. Machine Learning Engineer Garage IT
    • Мария Тихонова. Лидер Research кластера Сбер, ВШЭ
    • Дмитрий Гайнуллин. Machine Learning Engineer AIC

  10. [Fitstars] Тренировки с эластичной лентой (Ольга Дерендеева)

    10 авг 2026
    [​IMG]

    Хотите взять тренировки с собой в поездку, но не тащить гантели? Или просто попробовать новый инвентарь? Встречайте программу с длинной эластичной лентой! Мы собрали микс из силовой нагрузки на все группы мышц и упражнений на мобильность.

    Вас ждут 15 тренировок по 30 минут. С эластичной лентой вы проработаете все мышцы, а взять её с собой куда угодно не составит труда.

    Программа подойдёт тем, кто уже знаком с тренировками и хочет разнообразить занятия без потери эффективности.

    Уверены, что вы захотите повторить эту программу не один раз. Встретимся на тренировках!

    Автор: Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.

  11. [Level One] Крестовые походы: главное (Елена Шаповалова)

    10 авг 2026
    [​IMG]
    Крестовые походы — квинтэссенция всего средневекового. Сражения за веру составляют только часть картины. Дополним ее освобождением Гроба Господня, битвами с сарацинами, легендами о Граале и тамплиерах, невероятными приключениями Фридриха Барбароссы и еще несколькими мистификациями средневекового мира. Разберемся, сколько было Крестовых походов, чем они отличались друг от друга и как добрались до Иерусалима первые крестоносцы, не зная, где он находится.
    Начнем с самого начала — речи папы Урбана II, обращенной к рыцарям, но услышанной беднотой. Взглянем на геополитический расклад накануне, в процессе и после Крестовых походов. Узнаем, кто участвовал в походах и зачем, с какими трофеями рыцари возвращались домой. Вспомним все легенды, мистификации и интриги этого насыщенного времени, которые до сих пор актуальны для массовой культуры.
    Формат: Видеозапись вебинара (без доп.материалов).
    Продолжительность: 2 часа.
    Лектор:

    Елена Шаповалова - доцент Центра изучения религий РГГУ, кандидат исторических наук, преподаватель университетских курсов по истории религиозного искусства, истории средневековой Европы и истории религий.
  12. [BambinoDolls] Кардиган бабочка + шапочка

    9 авг 2026
    [​IMG]

    Не подходит для новичков

    МК по вязанию кардигана бабочка ( на тела ob11до 10 см высотой)+шапочка на объём головы 14,5-15,5 см
    На одежду с коротким рукавом Кардиган, в мк вяжем градиентом, можно вязать однотонный, можно скомбинировать: крылья одного цвета, тело кардигана другого цвета
    Для работы нам понадобятся: Спицы 1,2 Крючок 1,15 для обвязки, 0.5 для жилок
    Навыки: лицевые, изнаночные, убавки с наклоном влево, с наклоном вправо при круговом вязании, короткие ряды
    Мк в группе вк, бессрочный
    Фото+видео, описание под постом
    Ответов: 1
  13. [Художник Онлайн] Три великих мастера Возрождения (Дарья Андреева)

    9 авг 2026
    [​IMG]
    Теоретический курс Дарьи Андреевой и Художник Online, посвященный гениям эпохи Ренессанса: Леонардо да Винчи, Микеланджело и Рафаэлю.

    Эпоха Возрождения – удивительное и неповторимое время в истории искусства. Мы уже касались этой большой темы в теоретическом курсе для взрослых «История искусств: от Античности до Возрождения» и в детском курсе «Рисуем шедевры», но она заслуживает более детального рассмотрения! Поэтому приглашаем вас на новый онлайн-курс Дарьи Андреевой, где мы подробно будем говорить об Итальянском Ренессансе.

    В Средние века человек верил, что только Бог может творить. Но около 1500 года люди стали видеть творцов в художниках, скульпторах и архитекторах.

    Ярким отражением этого нового общественного положения художников служит то, что Микеланджело ещё при жизни называли «божественным». Практически в мгновение ока мастера искусства превратились из ремесленников в художников, супергениев, создававших чудеса, казалось, соперничающие с самой природой: «Тайная вечеря» Леонардо да Винчи, «Афинская школа» Рафаэля и потолок Сикстинской капеллы Микеланджело.

    Вооруженные высшей уверенностью в себе, художники эпохи Возрождения осмелились делать то, на что люди никогда раньше не осмеливались. Три супергероя — Леонардо да Винчи, Микеланджело и Рафаэль — создали целое течение, Высокое Возрождение, хотя их работы очень отличались друг от друга. Все трое стремились к совершенству и часто его находили. Эти три художника изображали идеализированные объекты, полные красоты и спокойствия, что стало визитной карточкой искусства Высокого Возрождения.

  14. NeuroCity Club. Июль 2026 (Сергей Беляк)

    9 авг 2026
    [​IMG]
    Клуб нейротворцов - это не просто курс, а крупное сообщество нейрокреаторов с полным доступом к знаниям по работе с нейросетями.
    Здесь ты получаешь больше, чем на непонятных курсах за 70 000 ₽, потому что мы делаем знания доступными.

    Программа
    01. Для новичков в нейросетях
    02. Работа с ИИ-изображениями
    03. Работа с ИИ-видео
    04. Уроки по Seedance 2
    05. Уроки по созданию ИИ-мультфильмов
    06. Уроки по созданию ИИ-музыки
    07. Уроки по сервису Higgsfield
    08. Создание карточек товаров для маркетплейсов
    09. Создание нейрофотосессий
    10. «У Нейрокостра» - записи эфиров
    11. Монтаж и дизайн
    12. Рилсы, соц сети, медийка
    13. Заработок
    14. Доп уроки и материалы

    НОВЫЕ МОДУЛИ В КЛУБЕ

    Большой модуль по созданию ИИ-мультфильмов

    Мы записали вместе с приглашёнными специалистами модуль из 10 уроков, посвящённый созданию с О мультиков с помощью нейросетей
    • Как писать сценарии для детей
    • Как разгонять идеи и писать сценарии
    • Урок-эфир Создаём персонажей
    • Создание рекламы в анимационном стиле
    • Создаём локации и добавляем
    • Разбор создания анимационного Al-клипа
    • Создание раскадровки, построение кадра
    • Фишки создания анимационного Al-клипа
    • Создание мультяшной анимации
    • Создаём озвучку персонажа
    • Делаем монтаж ИИ-мультфильма
    Модуль по созданию ИИ-музыки
    Мы подготовили вместе со специалистами из музыкальной индустрии 6 уроков, посвящённый созданию музыки с нуля с помощью нейросетей.
    • Базовая теория по музыке, сонграйтинг
    • Генерируем музыку в нейросети SUNO
    • С юристом - Кому принадлежит творчествои ИИ
    • С ИИ-артистом. Как создавать музыку, выпускать её
    • Дистрибуция. Как загружать ИИ-песни
    • Suno углублённая работа
    Ответов: 3
  15. [АИНВ, Hairsguru] Hair Extensions Guru. Мировая онлайн-конференция и чемпионат по наращиванию волос

    9 авг 2026
    [​IMG]
    Программа
    1. Анализ своих сильных и слабых сторон в Дневнике Мастера
    2. Как найти модель на Чемпионат Какие волосы лучше не брать
    3. Как качественно снять фото и видео конкурсной работы и повседневного рабочего контента
    4. За что штрафуют и поощряют судьи
    5. Как все успевать - планирование времени
    6. Разбор работ проигравших прошлого Чемпионата
    7. Пошагово что нужно для того, чтобы не стоять на месте
    8. Особенности и нюансы работы с закрепителем в холодном наращивании
    9. Создаем новые источники дохода варианты доп.услуг
    10. Создаем новые источники дохода сколько можно заработать на продаже косметики
    11. Капсуляция. Как работать без капсулятора, виды скоростной капсуляции
    12. Работа с блондом. На какой кератин лучше ставить капсулы
    13. Как работать 2-3 часа в день и зарабатывать. Про систему бизнеса
    14. Создаем новые источники дохода экономия на волосах - производство и контрактное производство
    15. Окрашивание донорских волос в салонных условиях
    16. Что такое сырье отличия, этапы обработки ... Седые волосы в срезе
    17. Клиентоориентированность. Психология отношений с клиентом
    18. Кудри для кого подойдет такая структура. Как отличить натуральные кудри от химии
    19. Расчет количества прядей стандарт, микро, нано. Наполняемость капсул
    20. Нано капсулы для чего нужны. Нано для работы в холодной технике
    21. Ошибки руководителя. Как перестать делать все самостоятельно
    22. Сервис или как стать незаменимым для клиента - что нужно делать
    23. Какие проблемы могут быть с клеемгелем. Почему на каких-то волосах клей
    24. Пирамида целевой аудитории. Что выбрать для бизнеса
    25. Легализация бизнеса самозанятость, лицензия на обучение, ИП, патент в 2022 году
    26. Уход. Как правильно мыть и сушить донорские волосы. Летний уход. Зимний уход
    27. CRM программы - Yclients, Excel и тетрадки
    28. Этика мастера
    29. Схема на густой срез. Расчет количества стандартных капсул
    30. Схема на короткие волосы. Какие могут быть сложности при наращивании
    31. Советы трихолога. Раздражение и зуд на коже головы, какие причины могут быть ...
    32. Разбор неудачных схем прошлого Чемпионата
    33. Безопасное снятие волос. Какие щипцы для снятия выбрать
    34. Строим личный бренд зачем участвовать в Чемпионате, страх публичного выступления
    35. Разные варианты техник. Классическая скрутка. Обратная скрутка
    36. Идеальные капсулы. Как сделать герметичную и обтекаемую капсулу
    37. Строим личный бренд TikTok и Reels на миллион просмотров
    38. Отчего образуются петли в холодном клеевом наращивании Как их избежать
    39. Психологические аспекты развития услуги наращивания волос в маленьком городе
    40. Финальный аудит с Игорем Стояновым - анализ вашего плана развития

Наверх