Два лета вместе (Мария Фомичева)

​

Две летние коллекции рецептов
Доктора Фомичевой — 2025 и 2026 года. Вкусные завтраки, обеды, ужины, десерты и готовые меню, с которыми можно есть сбалансировано, разнообразно и делать свои результаты.

Каждое лето коллекция пополняется новыми рецептами Доктора Фомичевой.
Чтобы не выбирать между «хочу вкусно» и «хочу -кг». Чтобы не готовить себе отдельную диетическую еду. И чтобы каждый день не начинался с одного и того же вопроса: что сегодня приготовить?
В коллекции 2025 собраны завтраки, супы, блюда из кабачков, смузи, мороженое и полноценное меню на 14 дней.
А летом 2026 появилась новая коллекция — с новым меню, супами и бутербродами, мороженым и смузи, «Умным меню» и гайдом «В ритме цикла».
Теперь обе коллекции собраны в одном месте.
Для кого эти сборники
Здесь обычная вкусная еда, которую
готовят дома и едят всей семьёй. Ничего специального покупать не нужно.
Каждый день упирается в вопрос «что приготовить?» — и он уже надоел
Хочется делать свои -кг, но не переходить на отдельную
«диетическую» еду
Хочется разнообразить привычное домашнее меню
Любите, когда готовые идеи и рецепты всегда под рукой
Не хотите каждый день самостоятельно придумывать завтраки, обеды и ужины
Уже знакомы с методом Доктора Фомичевой и хотите больше готовых рецептов
Только знакомитесь с методом и хотите начать с простой и понятной вещи — вкусной еды

Что входит:
Пять сборников лета 2026 + пять сборников прошлого лета
Не диета. Ешь и худей 3.0 «Меню -10 кг»
Кабачковый сборник
Летние супы
Смузи и мороженое
Завтраки лета
Не диета. Ешь и худей. Лето 2026 «Меню -10 кг»
Холодное удовольствие. Мороженое и смузи
Легко и сытно. Супы и бутерброды
Умное меню
Гайд в ритме цикла

Автор курса:
Мария Фомичева
Не теория. Не запреты. Система которая работает — потому что я проверила её на себе.
“22 500+ женщин прошли путь вместе со мной. Этим летом — твоя очередь.”
Врач-диетолог, который сам живёт по своим принципам
каждый день.
Автор вкусных, сытных и простых рецептов, которые cмотрят и по которым готовят сотни тысяч человек ежедневно!
Эксперт в области диетологии, адаптивного питания,
психологии и консультирования в вопросах нутрициологии,
химии еды и пищевых технологий.
Врач-диетолог с высшим медицинским образованием
(СПБГМУ им. академика И.П. Павлова), который
придерживается доказательного подхода в вопросах
питания.