[Институт Движения и Здоровья] Программа по прыжкам.Тариф 3 месяца (Кирилл Романчак)

​

Описание
Сильные, быстрые и упругие ноги – это реально. Мой проект по прыжкам построен на научном подходе – плиометрике – и даёт реальный результат без травм. Вся программа ждёт вас на платформе GetCourse: вы просто приобретаете доступ и начинаете заниматься сразу же, без привязки к датам. Суммарно программа от новичка до профи делится на 3 ступени по 3 месяца: • 1 ступень – база, техника, безопасность. • 2 ступень – развитие мощности и силы. • 3 ступень – максимальная реализация потенциала. НАПОЛНЕНИЕ ПРОГРАММЫ НА 1 МЕСЯЦ
✅ 8 эффективных прыжковых тренировок
✅ 4 тренировки на мобильность и здоровье суставов
✅ 2 вида специализированных разминок
✅ 2 экспертные лекции: «Мобильность и Стопы»
✅ Видео по технике безопасности и биомеханике
✅ Тесты для замера вашего прогресса
✅ Обратная связь от тренеров по вашим выполнениям
✅ Доступ в живой чат с единомышленниками
И ещё бонус: +1 дополнительный месяц доступа!