Курс по жиросжиганию (Дарья Мовчан)

​

Хочешь привести свое тело в форму и тонус и сохранить результат после всех «вкусных» праздников?
В этом поможет Курс по жиросжиганию

Что же будет в курсе?

• 8 высокоинтенсивных «жиросжигающих тренировок»

• 1 тренировка
• 2 тренировка
• 3 тренировка
• 4 тренировка
• 5 тренировка
• 6 тренировка
• 7 тренировка
• 8 тренировка на расслабление и работу с грудной клеткой, спинкой и тазобедренными суставами

• Полноценный файл с составлением питания под ваши запросы с учетом всего КБЖУ

• Трекер с тремя уровнями сложности.
(кто хочет немного подсушиться/ кто хочет скинуть пару КГ/ Кто хочет сильно похудеть)
Таким образом, мы выработаем дисциплину и значительно улучшим качество своего тела

Полезные материалы:

• Гайд «Как рассчитать калории и КБЖУ для похудения?»
• Гайд «Секреты эффективных тренировок»
• Зимние обои на телефонсо значимыми фразами,
• которые могут стать хорошей опорой в любой ситуации
• Массаж гуаша для талии от отеков
• Подборка полезных товаров

• Готовые рецепты (завтрак/обед/ужин, десерт, праздничные рецепты)